☆★ 퀸스산후조리원 프로그램 ★☆
코어 · 근력운동 트레이너 1:1지도
메디스포츠와 함께 하는
"내 몸을 바꾸기 기적의 30분 운동"
임신과 분만으로 변화된 몸..
서서히 원래의 상태로 회복되는 시기에는 산모의 체력이 허약하고 저항력이 약해 여러가지 합병증을 일으키기 쉽습니다.
※ 각종 산후병 예방 운동프로그램 ※
가슴을 열어주는 스트레칭
관절에 무리가 가지 않은 운동
골반의 벌아짐을 잡아주는 운동
요실금을 예방하는 내전근 운동
늘어난 복부관리
퀸스산후조리원에서는 코어 · 근력운동 트레이너의 1:1지도로 산모님들의 출산전 몸매로 돌아가기 위한 프로그램을 운영하고 있습니다.