[휴강] 아빠와 함께하는 출산 교실


'출산 과정 중 이완과 감통에 도움을 주는 출산 호흡법과 아로마 마사지, 진행에 도움을 주는 자세, 힘주기 자세를 아빠와 함께 배워 행복한 출산을 준비할 수 있는 강좌입니다.

교육시간	매월 둘째주 수요일 오후 2시 ~ 오후 3시
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	임신 32주 이상 예비엄마, 아빠
수강료	무료 (부부동반)
강사	분만실 수간호사
교육내용	출산과정 / 출산호흡법 / 힘주기 자세

아빠와 함께하는 예비엄마교실


육아에 필요한 정보를 제공하고 교육을 통해 준비된 엄마, 아빠가 될 수 있도록 도와주는 교육 및 실습강좌 입니다. 아빠의 육아 동참은 아기와의 감정교류를 통해 정서적으로 안정되고 친밀감과 사회성있는 아이로 자랄 수 있게 해줍니다.

교육시간	매월 셋째주 수요일 오후 2시 ~ 오후 3시
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	임신 32주 이상 예비엄마, 아빠
수강료	무료 (부부동반)
강사	신생아실 수간호사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	신생아 돌보기 / 신생아 목욕시키기

[휴강] 행복한 출산 부부태교요가

교육시간	매월 셋째주 토요일 오후 12시30분 ~ 1시20분, 오후 1시30분 ~ 2시20분
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	임신 32주 이상 예비엄마,아빠
수강료	2만원 (부부동반)
강사	정혜선 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	1강 - 분만자세, 호흡법 & 아빠 태교의 중요성 2강 - 커플힐링요가 & 부종 마사지

[휴강] 어머니교실


편안하고 슬기로운 분만을 위하여 라마즈 호흡법에서부터 산후관리에 이르기까지 임신 기간 동안에 필요한 정보를 제공하고 교육을 통해 준비된 엄마가 될 수 있도록 도와주는 강좌입니다.

교육시간	매주 수요일 오후 2시~ 오후3시 (3주 과정)
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	모든산모(가족, 남편참여 가능)
수강료	무료
강사	각 부서장
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	분만 호흡법 / 아기돌보기·모유수유 / 산후관리

순산요가


임산부에게 심리적 안정과 건강, 순산에 도움을 주며 태아에게는 느린 동작과 명상적 호흡을 통해 신선한 에너지와 산소를 풍부히 공급함으로써 감성태교에 도움이 될 수 있도록 합니다.
* 편안한 바지복장으로 오시기 바랍니다.

교육시간	** 매주 월/수/금 (4주 과정) ** A반 : 오전 11시 30분~오후 12시 20분 / B반 : 휴강
장소	12층 퀸스홀 2관
대상	임신 16주 이상 산모
수강료	3만원
강사	강미숙 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	중기, 후기 임산부에게 출산 준비를 위한 맞춤식 요가자세 지도 자연분만을 위한 골반저근, 고관절 강화 및 호흡 어깨 통증완화와 가슴(유선) 발달을 위한 운동 출산 후 빠른 회복을 위한 토닝호흡(복부와 괄약근 강화운동)

[휴강] 필라테스요가


* 편안한 바지복장으로 오시기 바랍니다.

교육시간	매주 월/금 오후 2시~오후 2시 50분 (4주과정)
장소	12층 퀸스홀 2관
대상	임신 16주 이상 산모
수강료	3만원
강사	정혜선 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
출산 전 필라테스 장점	올바른 호흡법으로 분만 시 감통 효과 복부와 등 근육간화로 요통을 감소 복부와 골반근육 강화로 늘어난 자궁의지지 폐 순환계 활동을 증가시켜 부종을 예방, 정맥류 감소 적절한 체중 조절

엔젤 필라테스


* 편안한 바지복장으로 오시기 바랍니다.

교육시간	매주 화/목 오전 11시30분~오후 12시20분 (4주과정)
장소	12층 퀸스홀 2관
대상	임신 16주 이상 산모
수강료	3만원
강사	정혜선 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	발레와 필라테스를 접목시켜 동작의 흐름을 부드럽게 하기때문에 임산부의 체중증가에 대한 예방과 관절통증에 완화시킬 수 있으며 순산에 대한 도움이 되는 동작들로 구성되었습니다. 신체선열(바른자세)과 신체강화를 돕고 골반을 중심으로 자세를 바르게 교정하고 근육을 단련시킵니다. 이로 인해 체형을 보다 슬림하게 만들어 주며 출산 후 빠른 회복기간으로 돌아올 수 있습니다. 또한 몸과 마음이 가볍고 뇌를 자극해 몸과 마음을 긍정적으로 변화시켜 행복한 임신기간을 보낼 수 있을 것입니다.

[휴강] 퀼트교실


많은 예비엄마들은 아기에게 특별한 무언가를 만들어 주고 싶어 합니다. 태어날 내아기를 위해 태교로 하는 퀼트이니 만큼 스트레스 받지 말고 즐기면서 한땀 한땀 아기에게 엄마가 줄 수 있는 최고의 선물을 준비해보는건 어떨까요? 바느질은 안정감과 만족감을 주어서 무엇보다도 예비엄마들을 행복하게 해준답니다.

교육시간	매주 목요일 오후 2시~오후 3시30분 (4주과정)
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	모든 산모
수강료	무료(재료비별도)
강사	박정임 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	1주~4주 : 기본세트(배냇저고리, 모자, 턱받이, 발싸개, 손싸개) 재수강 시 : 자유작품

[휴강] 내 아이를 위한 태교 손뜨개


손쉽게 짤 수 있는 소품들로 아이가 좋아할 수 있는 손뜨개 작품을 만드는 시간입니다.
손뜨개를 처음 접하시는 분도 쉽게 뜨실 수 있도록 기초부터 알려드립니다. 4주 과정으로 정서안정과 함께 내 아이에게 엄마가 만들어준 작품을 선물해보세요.

교육시간	매주 화요일 오후 12시 ~ 오후 1시 30분 (4주과정)
장소	12층 퀸스홀 1관
대상	모든 산모
수강료	무료(재료비별도)
강사	윤지혜 강사
강좌문의	041-902-9000 (홍보/기획실)
교육내용	* 커리큘럼은 매달 공지사항에서 확인하여 주시기 바랍니다.